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【說武論技】

陳式洪架太極拳八法推手之

採法

採和挒都是與捋法同樣引進對方向自己身體的左與右方化勁，而使之落空的著法。實則採、捋、挒的形式與勁路毫不相同。

陳式的採法有雙採、單採，如金剛倒碓第三動作（右圖）是進左步的雙採法；白鶴亮翅的第二動作是退右步的右手單採法。凡是單採法又多與按法左右上下斜著配合。

陳式太極拳推手的規則為右手來則右手迎，左手來則左手迎，而且耍從來手的外側迎之。這樣，可以用一隻手管住對方兩手。但採的接法與捋法不同，是以逆纏引進的，在拳式中，又以右手為多。這是因為攻擊人時，習慣用右手進攻，所以採時便用右手順纏而接，變逆纏而向右後上斜角引進。用左手逆纏搭在來臂的肘關節外上側。採的勁路是合力大於分力。當對方前隨時，全用合力興來力的方向一致；當對方前隨時的手將觸及我身時，才把搭腕的肘部加強下塌外碾的勁，而變成分力，使來力被引進來而後落空。

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